A+
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A-

Oberkörper

seitliche Bauchmuskulatur

Ausgangsposition

Aufrechter & schulterbreiter Parallelstand

Die Arme liegen am Körper an

Bewegung

Ein Arme über den Kopf strecken 

Eine Körperseiter verkürzt sich &  die Andere wird gedehnt

Muskelgruppen

Seitliche Bauch- & Schultermuskulatur

GALERIE