Das Bewegungsprogramm „Lübecker Modell Bewegungswelten“ (LMB)
Das Lübecker Modell Bewegungswelten (LMB) ist kurzgefasst ein körperlich, geistig und sozial aktivierendes präventives Bewegungsprogramm für ältere Menschen mit bestimmten körperlichen und kognitiven Ressourcen. Das LMB kann von pflegebedürftigen Personen in Anspruch genommen werden, die ohne Unterstützung durch eine andere Person eine Minute sicher stehen können (ggf. mit Hilfsmitteln) und zur regelmäßigen Teilnahme motiviert sind. Prinzipiell stellen eine leichte bis mäßige Demenz oder andere kognitive Störungen keinen Hinderungsgrund dar, sofern die Möglichkeiten und Motivation zum regelmäßigen Gruppentraining erhalten sind.
Das LMB wird zweimal in der Woche für jeweils 60 Minuten in der Lebenswelt Pflege für eine feste Gruppe an Teilnehmenden unter einem konkreten Motto (z.B. „im Wald“) der Bewegungseinheiten durch speziell geschulte Übungsleitende umgesetzt. Aktuell gibt es 18 unterschiedliche „Bewegungswelten“.
Im Rahmen des Gruppenangebotes werden zielgruppengerechte Materialien zur Bewegungsförderung (LMB-Bewegungskoffer) eingesetzt. Das LMB orientiert sich an den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation zur Bewegungsförderung älterer Menschen. Daher wird das Bewegungsprogramm in der Gruppe durch ein tägliches Übungsprogramm, das „Mein tägliches Bewegungsprogramm“ (MtB) gestützt, um somit den Teilnehmenden eine gezielte Bewegungsförderung von 150 Minuten in der Woche zu ermöglichen. Zur qualifizierten Begleitung werden Betreuungsassistenten*innen hierin geschult.
Das LMB verfolgt insgesamt einem ganzheitlichen Ansatz der Bewegungsförderung älterer Menschen, welches alle Körperregionen in einer Bewegungseinheit einbezieht und dem qualifizierten LMB-Übungsleitenden einen qualitativen Handlungsrahmen bietet, eine entsprechende Bewegungseinheit gezielt umzusetzen. Dies ist ein besonderes Qualitätsmerkmal des LMB. Durch die standardisierten Module pro Bewegungswelt, die in sogenannten Planungs- und Dokumentationsbögen festgelegt sind, wird eine kontinuierliche Förderung der Teilnehmenden sichergestellt. Somit wird eine zielgerichtete körperliche und kognitive Aktivierung durchgehend in der festen LMB-Bewegungsgruppe erreicht.