Bewegungsförderung im öffentlichen Raum Bezirk Weißensee-Ost/ Niederschönhausen
Hintergrund
Die Erhaltung und Förderung der Mobilität spielt besonders im fortgeschrittenen Alter eine wichtige Rolle. Eine ausreichende Bewegung trägt zum Wohlbefinden und zur Gesundheit eines Menschen bei und erhält die Selbständigkeit. Zudem trägt sie zur Interaktion in der Gemeinschaft bei und schützt vor sozialer Isolation. Im öffentlichen Raum bestehen vielfältige Bedingungen, um sich sportlich aktiv zu betätigen. Jedoch benötigen die Menschen in der Regel eine professionelle Unterstützung bei der Erhaltung und Förderung der Mobilität, um weiterhin selbstbestimmt und mit einer hohen Lebensqualität leben zu können. Zudem auch die soziale Interaktion zu fördern und Teilhabe zu ermöglichen.
Ziel des Projektes
Ziel des Projektes ist eine nachhaltige Förderung der Mobilität im öffentlichen Raum. Dabei wird das Ziel verfolgt, ein regelmäßiges präventives Bewegungsangebot im Bezirk Weißensee-Ost und Niederschönhausen für Senioren/innen mit generationsübergreifender Ansprache zu schaffen.
Es sollen Multiplikatoren/innen qualifiziert werden, um niedrigschwellige Bewegungsübungen im öffentlichen Raum und im speziellen auf den entwickelten Bewegungspfaden anleiten und betreuen zu können. Dies stellt ebenfalls einen präventiven Ansatz zur Bewegungsförderung dar und dient der Stärkung der körperlichen Aktivität und Mobilität, der gesundheitlichen Ressourcen und der Minimierung von altersbedingten gesundheitlichen Risikofaktoren. Zugleich soll eine soziale Teilhabe erreicht werden.
Weiterhin soll ein Konzept entwickelt werden, welches die eigenständige Bewegungsförderung in bestehenden Wohlfühlorten (Fauler See, Brosepark, etc.) ermöglicht. Sowohl die Beschreibung der Bewegungspfade sowie ein spezifisch entwickeltes Trainingsbuch soll zum einen zur Anleitung von Bewegungsgruppen als auch zum anderen eine eigenständige Bewegungsförderung ermöglichen. Die Anleitung erfolgt durch weiterqualifizierte Übungsleiter/innen.
Maßnahmen der Umsetzung
- Multiplikatorenschulungen werden konzeptuell erarbeitet und durchgeführt. Hier findet eine Evaluation der durchgeführten Schulungen statt.
- Angeleitete Bewegungsgruppen in den Bewegungspfaden werden regelmäßig umgesetzt.
- Die konzeptionelle Erarbeitung der Broschüre/ Trainingsbuch zur Bewegungsförderung in den zwei Bewegungspfaden zur professionellen und selbstständigen Umsetzung wird erstellt.