BIB-Trainingshandbuch©

Werden auch Sie regelmäßiger Teilnehmer*in des BIB-Bewegungsprogramms©. Sie erhalten von uns ein kostenfreies Trainingshandbuch. Dieses ermöglicht ihnen ihre Trainingserfolge einzutragen sowie sich eigenständig ein BIB-Bewegungsprogramm© auch für zu Hause zusammenzustellen. Darüber hinaus finden Sie auch weiterführende Informationen rund um das Thema Bewegung und Gesundheit ab 65 Jahre sowie Übersichten zu weiterführenden Bewegungsangeboten.